カテゴリー：体に関するお話

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  寒い日はご用心！

  ２０１６年も始まって早一ヶ月が経とうとしています＾＾ 年明けの暖かな陽気とは一転、この数日はものすごい寒気に覆われてとても寒いですね大阪も昨日は雪が降りました皆様がお住まいの地域はいかがでございますでしょうか？ …
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  骨密度を上げよう↑

  ワンストップジムなかもず店の宮内です＾＾ 皆様は骨密度を高めるためには運動が大切という事をご存知でございますでしょうか？ いつまでも健康でいただくためにも、今回は骨密度についてのお話をさせていただきますね …
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  汗が熱中症予防の切り札！

    夏本番を迎えて厳しい暑さが続き、少し動いただけでも汗が出てきますね。 これからの時期、汗をかかずに肌がサラサラしていたら、どんなに快適だろうと考えてしまいます（皆様も同じではございませんでしょうか？）。 …
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  夏仕様の体へ！

  ５月に入り、気温も上がってまいりました。 時には夏日となり“暑い！”と感じる日もございます。 これから夏に向けて、さらに気温が上がる事が予想されるのですが… “夏になると体がダルくなってしまう”というお悩み…
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  虫歯になる人、ならない人

  世の中には同じ様に歯を磨いても、 虫歯になる人とならない人がいらっしゃいます。 この両者の違いは何に由来するのでしょうか？ まず前置きとして、虫歯が出来る仕組みをご理解いただければと思います＾＾ 皆さんが…
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  転んでも怪我をしない体に

  先日、サッカーをされているクライアント様よりこんなお話をいただきました。 「以前はタックルを受けてよく捻挫や骨折をしていたけど、 セラピーを受け出してからは、タックルで激しく転んでも怪我をしなくなった。」 人の…
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  骨粗鬆症を防ごう！

  上は股関節をあらわした図です。 左右を見比べると右側の骨がスカスカになっているのが分かりますね。 これは、骨粗鬆症（こつそしょうしょう）と呼ばれる状態です。。 ※股関節の骨粗鬆症は骨折や変形に繋がることもあるため、…