ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)
クライアント様（30代・女性）より体験談を頂きましたので、ご紹介させて頂きます！

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☆始めようと思ったきっかけ

体力がなく、風邪ばかりひいていたので、体力をつけて元気な身体になりたくて、トレーニングを始めました
目標は、元気になることと、とりあえず会社を欠勤をしないことでした
あとは、アンチエイジング目的でもありました

☆美容やダイエットの効果

久しぶりに履いたちょっときつめのスキニーデニムがお尻周りと太ももがいつの間にか緩くなってぶかぶかでびっくりしました
自分ではそこまで気付かなかったんですが、久しぶりにあった知り合いに肩周りが痩せたねー！とも言われ、色んな人に痩せた痩せたと言われることが増えました
あと年齢より若く見られることが増えました
気にしていた顔のむくみがすごくマシになって、メイクを濃くしなくてもお出かけできるようになりました

☆体調やメンタル面の改善

風邪ばかりひいていたのが、あまりひかなくなりました
ひいてしまった時も、回復がめちゃくちゃ早くて自分でも信じられなかったです
仕事が早番だと夕方にはぐったりして、話すのも嫌だったのに、トレーニングを始めて半年くらいしてから早番でも夜まで元気で、早番後に遊んだり、買い物に行ったりできるようになりました
休みの日もいつもしんどくて、とにかく寝たかったんですが、元気になってからは、色んな予定を入れて毎日が充実しています
会社の欠勤が減り、有休を有効に使えるようになったのと、体力に自信もついたおかげで、6年ぶりに海外旅行にも行ってきました
メンタル面では、落ち込みやすかったんですが、トレーニングを始めてから浮き沈みの激しさがどんどん緩くなり、最近ではあまり落ち込んだ記憶がありません（笑）

☆今後の目標

今の状態もすごく満足していますが、一年後には更に元気になる事を目標にしてます

☆最後に

私は、2月にトレーニングを始めたんですが、最初は半信半疑でした
自分の体力に自信がなかったからです
今はトレーニングを開始して8ヶ月たった10月にこちらを書いてます
たった8ヶ月間の出来事とは思えないほど、私の身体も気持ちも変わり、私の人生が変わりました
本当にトレーニングを始めて良かったと心から思います

 

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素敵な体験談をいただきまして誠にありがとうございます！
ご体調が安定されるようになられてからは、お会いするたびに活き活きキラキラと輝きが増され、表情や雰囲気もますます素敵になられておられます＾＾
これから最高に素敵な未来に向って、人生を歩んでくださいね！
いつまでも応援しております(*^^*)b

※この度は、ブログ掲載のご協力ありがとうございます。感謝いたします！

 

ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー：宮内ようこ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間：9時～21時（土曜・日曜休み）
□ 住所：〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F　(駐車場あり 31，32番)　地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号：050-3685-7439 (9時～21時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE