なかもず店に4回モニターで通っている小梅です☆

4回目の加圧トレーニングに行ってきました

最初に説明があるのですが、
痩せやすい体の作り方を教えて頂き
本当に勉強になりました

後、加圧トレーニングのメリットの説明もありましたが
ちゃんとデメリットの説明もしてもらいました

紳士的なところだとすごく思いました☆

加圧トレーニングですが、
ものすっごくしんどかったです(笑)

トレーニング後、睡魔が酷かったのですが
ご指導通り、子供を抱えながら一時間歩きました

勧誘もなく、すごくいいところだったので
また予約させて頂きます

ありがとうございました