本日の効果紹介です！左膝の痛み改善のため、スプリントマシンによる動作改善トレーニングを開始された方。
最近テニス仲間の方から「膝を痛めている６０代とは思えないほど、動きが素早くなった」と言われたそうです
それだけ膝への負担が少なく、股関節や臀部を使えた動きに変わっていらっしゃるのでしょうね