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★２回目の感想★
2回目は自律神経についてのセラピーでした。
1回目に続き更なる不思議体験！ 終了後に腰痛が消えていたのにも驚きでした。
自分の身体の弱点や気付かなかった不調を指摘されて、ビックリです！…
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なかもず店に4回モニターで通っている小梅です☆
4回目の加圧トレーニングに行ってきました
最初に説明があるのですが、
痩せやすい体の作り方を教えて頂き
本当に勉強になりました
後、加圧トレーニングの…
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本日も泉ヶ丘店に向かいまして石本トレーナーと練習を行ないました！
ご対応練習以外にも結果を出すための効果的な手帳や予約表の記入の仕方や、クライアント様のモチベーションを上げるための言い方伝え方など、実践的な内容について…
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今回でモニター体験4日目最終日となりました。
今回も前回同様、加圧トレーニングをしていただきました。
前回より圧を上げて、していただいたのでトレーニング中は結構辛かったですが、小まめに声をかけていただいたり、体調の…
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今回は骨密度を保つための対策についてお話をさせていただきます！
おすすめの対策は、“10秒ダッシュ”という、1日1回、10秒ほど速く走ったり階段を登ったりする方法です。
運動によって骨密度上昇を目指す際には負荷を…
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女性に多い冷え性。手や足といった末端が冷たくなると、冷やさないよう、ついつい厚着をしてしまう方って多いのではないでしょうか…？
しかし人間の体は、外から体を温めすぎると自分で体温を上げる機能が弱ってしまうのです。勿論、…
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