健康増進の為、筋力アップが目的で加圧筋力トレーニングを始められた60代のクライアント様でございます＾＾
最初は、クロストレーナー（脚のトレーニング）がかなりお辛そうだったのですが、回数を重ねるにつれてどんどん負荷も上げて動かせるようになられました！また、当初は３階にある当ジムまで休み休み階段を上がってこられていたのが、現在は一度も休むことなく３階まで上がれるようになりました！
筋力が上がってきたとご自身もご実感され、現在は上り坂や階段を積極的に使われるようになったそうです♪この行動の変化は素晴らしいですね♪
これから先もお元気なお身体で過ごせるよう、精一杯サポートをさせていただきます！！

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー：石本みちよ
□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間：9時～21時（日曜・木曜休み）
□ 住所：〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番)　地図
※泉北高速鉄道線　泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号：050-3714-1643 (9時～21時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE