4回モニターのうちの1回目を受けました。トレーニングに入る前にしっかりと説明があり安心して取り組むことができました。
メリット、デメリットまでしっかりと説明していただきました。
アンチエイジングや筋力アップなどメリットがおおきいので、これから先が楽しみです。普段のトレーニングと並行していくとかなりの効果が期待できそうで楽しみです。
デメリット反応はほとんどなく快調です。少しお腹がすいた位ですかね。
家につくと体がポカポカし身体が少し軽くなったような感じがしました。普段水分はあまりとらないのですが、水分補給もすんなりと入ってくるような感じがしてお水の飲む量が進みました。
個人的には、全く疲れが出なかったので、効果が心配な位です。
朝食をとっていなかったので乳酸が溜まりにくかったのかもしれないと言う説明もしてくださいましたので納得しました。
次からはしっかり朝食をとって望みたいと思っています。

ワンストップジム松原店
担当トレーナー：新家まなみ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 3000円(オープニング価格)
□ 受付時間：9時～21時
□ 住所：〒580-0014　大阪府松原市岡2-5-7-2F　地図
※国道309号線 尻ノ池前 交差点を東に400m
□ 電話番号（ご新規様専用）：080-9758-6601(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE