ホワイトボードを使っての説明が分かりやすかったです。

血液がちゃんと流れていない血管があるというのはビックリしました！

色んな嬉しい効果が出るトレーニングだそうなので、とても楽しみです！！

トレーニングを受けてみると、楽な動きなのにこんなにキツクなると思わなかったです。

でもこれで痩せれるなら頑張れそうです！