事例：筋肉量アップ 60代 女性（ワンストップジムなかもず店）
こちらのクライアント様は、筋肉量をアップしたいという目的でお越しになられました！
通常は女性向けに筋肉を付けすぎないトレーニングメニューをご提供しておりますが、この方には筋肉を付けるメニューやお食事のアドバイスを行ないました＾＾
スタートから１ヶ月、筋肉が付いてきた事で二の腕のシルエットが変わった、太ももがしっかりしてきた等の喜びのご報告を頂きました＾＾
きついトレーニングも当初から比べるとずいぶんと頑張れるようになっておられますので体力もかなりアップされておられます！
