なかもず店４回モニターのＴです！
2回目の今日は自律神経を整えるセラピーでした。

私は汗もあまりかかない、体温も低い。。。と、代謝がよくないので、楽しみにしていました。

代謝やホルモンバランスに直結しているのが自律神経！
その自律神経を司る脳のセラピーをしました。

自律神経が通っている身体のいろいろな部分に触れながら、簡単に身体を動かすセラピーでした！

自律神経って目に見えないところなので、どんな風に変わるのかなーと思いつつ、ダイエットの為にも基礎代謝が上がることを期待しています！