泉ヶ丘店に通っています。えりなです(^O^)

<前回のセラピーを受けてからの体の変化>

・左足の痛み、左肩甲骨の痛みがひどくなる
・肌荒れがおき、ニキビがふえる（ ; ; ）

↑最近本当に色々ありまして…..
食生活は乱れ、運動もせず、気持ちも落ち
荒れ放題で、おまけに体調も崩し…
体は正直なので、きっちり返ってきました(´･_･`)

今回はたーっぷり時間を使って石本トレーナーに話を聞いてもらいました！
ほぼ話をしに行った感じです…笑
おかげ様で物凄くスッキリ！
来た時とは気分も表情も変わりました。
ふか～い話なので内容は書けませんが、取りあえず石本トレーナーのお陰で踏み出すことが出来そうです！！♪（ｖ＾＿＾）

残りの時間で歪みを整えるセラピーと腕のトレーニングをして、終了！

<目標>

・今回のお話で、最近野菜を食べていないことが発覚！(ｰｰ;)
ビタミン・ミネラルしっかり取ります！

・歩数を伸ばす！
運動をして、食事に気をつければ自然とウエストは痩せる！

石本トレーナーに励まされ、元気も出た所で気合い入れて頑張りたいと思います！(｡-_-｡)