どんなに完璧な人でも仕事をしていてミスをしてしまうことはあると思います。

ミスを引きずってしまい気に病んでしまうのがマイナス思考、「よし、ここをこうすれば改善できる！」とミスを肥やしにできるのがプラス思考ですが、実はこのプラス思考、マイナス思考は生まれ持った性格ではなく、考え方の「癖」だということはあまり知られていません。

考え方の「癖」ですから、トレーニングで変えることができるんです。

今回はそのトレーニング方法をご紹介させていただきます！

やり方はとても簡単です。

１．寝る前にその日一日を振り返る。

２．その日あった「よい出来事」を５つ書き出す。

たったこれだけ！

簡単ですが続けていくと、普段から自然に物事のよい側面を見つけ出し、プラスで見る癖付けができてきますよ。

実際にこのトレーニングを実行してくださった方の多くは、日常の中でよかった出来事を見つけやすくなり、自信がついて仕事もうまくいきそうだというお話をしてくださいます。

プラス思考になりたいとお考えの方は、騙されたと思ってぜひこれを毎日続けてくださると幸いでございます♪