当ジムでは体温上昇によって得られるメリットについて、よくお話しさせていただいて
おります。
体温上昇のメリットは色々あるのですが、今回はその一つである「脂肪が燃えやすくなる」という点にスポットを当てて記事を書かせていただきます＾＾

ではなぜ体温上昇によって脂肪が燃えやすくなるのでしょうか？
それは脂肪は温度が上がると燃えやすくなる性質があるからです。

このことをご理解いただくため、”体内で脂肪が燃えるという反応” について簡単にご説明いたしますね＾＾

脂肪はいきなり燃えるわけではなく、燃えるまでの重要な準備段階がございます^_^;
その準備段階は ”分解” と呼ばれるもので、脂肪が溶けて血液の中に流れ込む現象を指します。
この血液中に溶け出た脂肪が、筋肉等に届けられて燃えるわけです。
脂肪の分解 → 血液に溶け出る → 筋肉などに運ばれる → 燃える
という流れですね＾＾

このように脂肪は分解してはじめて燃える流れに入るわけですが、この分解という反応は温度が高いと起こりやすくなるのです。ですので、体温が高いと脂肪の分解と燃焼が早まり、ダイエットに効果的なのです

クライアント様から「今年は冷え性がマシな気がする」、「暖房の温度を上げすぎなくて済む」といったお話をお聞きいたしますが、これは脂肪が燃えやすくなった
サインです＾＾
皆様も体温が高くなったと感じられたら、脂肪が燃えやすくなったのだとご理解いただけますと幸いでございます。

ワンストップジムでは、あらゆる角度から体温上昇へのアプローチをしておりますので、ぜひご体験いただければと思います＾＾