先週の加圧トレーニングで、とてもとても苦しかったこと、腕の赤斑点がすごく出たこと。3回目は少々恐怖を覚えながらトレーニングへ。
復習とともに、採寸です。･･･変わってませんでした。やはり、15,000歩歩けないからでしょうか。年齢的にも中々結果が出ないのでしょうか？
怯えながらの加圧トレーニング。
ところが、苦しくもないし腕が上がらないということもありませんでした。
翌日腕を見ても赤斑点も出ていませんでした。頑張りが足りなかったのかな？
なんだか、体力がまだ余ってる感じ。という事で、隣のマシンにも乗らせてもらいました。最初は楽チン！いつまでも乗れそう♪などと言っていましたが、なかなかキツイ。
次の日から、ふくらはぎがパンパンです。
3日経ってもまだ痛い。でも、ちょっと嬉しいです。
歪みセラピーも再度受けて、整えて頂きました。先週セラピーを受けてから、なんだか足の裏全体で地面を踏みしめて歩けている！そんな感じがします。
足のむくみがなくなり、便秘でしたが薬がなくても2日に1回は出るようになってきました。
身体は変わってきてますよ！先生の励ましのお言葉で、やる気は満々です。
果たして私の成長ホルモンはちゃんと出ているのでしょうか？？？
次回は自律神経のセラピーもして頂けるとのこと。とても楽しみです。
ワンストップジム松原店
担当トレーナー：新家まなみ
□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5,500円
□ 受付時間：9時～21時
□ 住所：〒580-0014 大阪府松原市岡2-5-7-2F 地図
※国道309号線 尻ノ池前 交差点を東に400m
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