なかもず店モニターのＴです！

3回目体験のご報告♬

今回はイライラ解消のセラピー！
過去に起こったいろんな嫌な事を消してしまおう！っていうセラピーです。

そんなこと出来るの！？って思っていました笑

脳の中で、記憶に引っ付いてる嫌な気持ち。記憶はそのままに嫌だった感情だけを取り除いてしまおうというものでした。

まずは横になって、嫌な記憶を思い出します。イライラ。。。
でもセラピーを受けていると徐々にイライラしなくなっていました！！不思議！

さて、最後4回目は身体を動かします！加圧トレーニングだそうです。頑張ります！！