泉ヶ丘店に通っています！えりなです＼(^o^)

<前回のセラピーを受けてからの体の変化>

・ニキビが増えてる。。

最近プライベートで大きな変化があり、私生活が乱れてしまいました（ ; ; ）
睡眠があまり取れなくて、食生活も乱れて肌荒れが～・・・（ーー；）

それでも、友人や職場の人に「なんか痩せた？」「身長のびた？」などと気づいてもらえるくらい痩せました！！( ´ ▽ ` )
目標まではまだまだなので、頑張ります！！

<加圧筋力トレーニング>
久しぶりにしんどい！！しんどすぎる！！と部屋の中を歩きながら加圧頑張りました！(･_･;
次回も歩き回って気をまぎらわして頑張るぞー！！！ｖ（＾＿＾ｖ）

本当に生活リズムが崩れてしまって…..

今回の目標は

・リズムを戻す！
・ウエストマイナス２センチ！

がんばるぞーーー！！！！！！！！
「夏に海でビキニ！！！！！！」