マイナス思考だと荷物が増える

お盆を前に多くの会社が夏季休暇を迎えましたね^^
この休みに楽しい旅行を計画されている方も多いのではないでしょうか？
旅行の際に付き物なのが荷造りですが、いつも荷物が多くなって困るという話をよくお聞きします（思い当たる方もいらっしゃるのではないでしょうか？）。
そこで今回は「マイナス思考だと荷物が増える」というちょっと変わったタイトルでお話をさせていただきます。
荷物が必要以上に多くなる原因と改善策が見つかり、楽しく快適な旅行の一助になれば幸いでございます^^

ではまず旅行の荷造りについてですが、旅先での様々な場面を想像して行われますよね。
例えば “ホテルにタオルはあるから持って行かなくていいな” 、 “ランドリーを使うので着替えは一組あれば大丈夫” など想像によって必要なものをピックアップし用意されると思います。
ここでマイナス思考の方は「もし〇〇だったらどうしよう・・・」と普通の人が考えないようなマイナスの場面を想像してしまいます。
例えば “大雨が降ったら” 、 “眠れなかったら” 、 “ホテルが停電したら” というような想像です。
すると、その対策を立てようとして以下のように荷物が増えてしまいますよね。
・雨具と濡れた時のためのタオルや着替え。
・いつも使っている枕やパジャマ。
・懐中電灯。 …etc
備えあれば憂いなしと言いますが、過剰になると荷物を増やして快適な旅行を邪魔するものとなってしまいます。
このようにマイナス思考の方は想定外のことに関しても対策を立てようとして荷物が増えてしまっているのです。

ではこの思考は変えられないのかというと、そうではございません。
マイナス思考の方は、様々な場面で “マイナスに想像する癖” がついていますので、これを “プラスに想像する癖” に変えていけば良いのです。
具体的には、一日の “良かったこと・うれしかったこと” を書き出すという方法です（どんな些細なことでも構いません^^）。
それによって物事の良い面を見る癖づけができ、プラス思考が身について参りますよ^^
「そんな方法で変わるの？」と思われるかもしれませんが、行動が変われば結果も変わります
ぜひプラス思考を身につけ、荷物を減らして快適な旅行をしていただければと思います！