ダイエット・生理痛・あがり症に対応するマンツーマンジム|無痛整体・気功・カイロ・心理療法・加圧筋力トレーニング(大阪:堺市/和泉市/松原市 京都:山科区)
ワンストップジム(体質改善&ダイエットを整体・カイロ・気功・心理療法・加圧筋力トレーニングで)
お知らせ
□2種類の施術をお試しいただける無料モニターさん募集中(松原店、和泉中央店)!!
□初回無料体験、好評受付中!!
BLOG(ブログ)
初回体験BBS
■泉ヶ丘店の新規入会者BBS
■松原店の新規入会者BBS
■和泉中央店の新規入会者BBS
■山科店の新規入会者BBS
当ジムのご紹介
このような皆様へ
ワンストップジムの概要
手法①ワンストップセラピー
手法②加圧筋力トレーニング
手法③知識のレクチャー
スタッフ紹介
効果についての考え方
安心・安全のお約束
各店舗のご紹介
なかもず店(大阪・堺市) 
泉ヶ丘店(大阪・堺市) 
松原店(大阪・松原市)
和泉中央店(大阪・和泉市)
山科店(京都・山科区) 
効果実績のご紹介
実績ある効果一覧
通って良かったこと
クライアント様から”ひと言”
各種事例集
300件の体験談
10000件のレビュー掲示板
各種コンテンツ
マンガでわかる自然治癒力
自然治癒力のお話
世の中での位置づけ
ダイエットの基礎知識
初回体験の流れ
ワンストップジムの関連書籍
関連施設
独立開業専門スクール
京都山科カイロ院
大阪和泉カイロ院
女性専門の松原整体院

加圧筋力トレーニングの概要

加圧筋力トレーニングとは腕と脚に専用のベルトを巻き付け、その状態でゆっくりと手脚を動かす運動手法です。
ベルトを巻き付けてトレーニングを行うことでベルトから先に乳酸を溜めることが出来ます。そして、局所的にたまった乳酸は、成長ホルモンの分泌を促してくれ、そのホルモンの作用に寄って様々な効果が引き出されます。
最近はテレビで取り上げられることは少なくなりましたが、その効果の高さから根強い人気があり、多くの方に当施設もご利用いただいております。

下記に“加圧筋力トレーニングによって得られる効果詳細”について、ご紹介させていただきますので、ぜひご覧ください。

加圧の効果①アンチエイジング

加圧筋力トレーニングで得られる第1の効果はアンチエイジング、つまり若返りです。加圧を実践することで、”成長ホルモン”と呼ばれる新陳代謝を促進するホルモンがたくさん分泌され、細胞レベルから体が若返っていくことが可能となります。

この効果は短期的にも肌艶が良くなるなどの効果を実感できますが、年単位で継続いただくとその効果をより鮮明に感じることが出来ます。
当ジムには5年以上ご利用いただいているクライアント様がたくさんおられますが、そういった方々は本当に年月の経過を感じさせないほどに外見がほとんど衰えません。勿論、完全に老化を止められるものではありませんが、明らかに老いの速度を緩やかにしてくれますので、是非、短期・長期、両方の効果をご期待いただければと思います。

加圧の効果②血行改善

効果の2つ目は、”全身の血液の流れが良くなる”というものです。血液の流れが良くなるという反応は、全てのトレーニング手法で得られますが、加圧筋力トレーニングはその中で、よりレベルの高い効果があると私たちは考えております。
その背景には、加圧筋力トレーニングが末端の細い血管にまで血液を行き渡らせる作用を持っているという部分がございます。手足に血液を溜めることで細い血管を活性化させる作用、乳酸などの血管拡張物質を大量に分泌させる作用など。通常のトレーニングとは異なるルートで高い血管拡張作用を引き出しますので、どうぞご期待ください!

加圧の効果③筋力アップ

3つ目は、筋肉の状態や働きが良くなるという効果です。加圧筋力トレーニングを行うと眠っていた筋繊維が目を覚まし、短時間で筋力アップを達成することが可能です。体を動かしやすくなったり、スポーツのパフォーマンスが上がるのは勿論、脂肪や炭水化物も燃えやすくなり、ダイエット効果も格段に向上いたします。
早い人は初回から大きな効果を感じられますので、どうぞご期待ください!!

ワンストップジム(大阪・京都)の初回無料体験